当ジムのパーソナルトレーニングでは、お客さまに合わせてその場でプログラムを作成選択しています。経験と知識の豊富なトレーナーが細かい姿勢分析・動作分析による身体の使い方の改善を行い、効率よく最速で結果の出る最高のトレーニングをマンツーマンで指導します。

効果の高いパーソナルストレッチを中心としたコンディショニングを行います。柔軟性が改善されることでトレーニングとの相乗効果も期待でき、日ごろの疲れや凝りの改善、リラクゼーションとしてもお使いいただけます。

管理栄養士監修のパーソナル食事アドバイスで生活習慣の改善をサポート。現在の食事バランスをカウンセリングし、あなたに必要な無理のない食事改善プランをご提案します。メールやLINEで24時間フルサポート！

B-Ideal Project Labでは鍼灸を利用した東洋学的アプローチ、アロマ・オイルトリートメントによる心身的リラクゼーションも取り入れています。血行改善や、自律神経に作用し、女性特有の身体のお悩みや体の不調改善におすすめです。